「LEAN BODY」で動画配信がスタートした令和版「ビリーズブートキャンプ」がDVDでも発売！
日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービス「LEAN BODY」で配信開始した『令和版 ビリーズブートキャンプ』がDVDでも発売されます。6月24日発売です。
150万部を超える大ヒットを生み出したビリーズブートキャンプが令和の日本にカムバック！日本人向けに考案された新しい令和版ビリーズブートキャンプの7日間のトレーニング。6週間であなたは変われるとのこと。
令和版ビリーズブートキャンプでは、全身の有酸素運動に加えてお腹・脚・お尻・二の腕とパーツにフォーカスした集中トレーニングもあるようです。最大燃焼カロリー1600kcalと謳っています。
15年前のビリー隊長と同じ様に、時には叱り、時には励まし、時には笑わせてくれる、ビリー隊長のトークは健在。
短期集中7日間ダイエットということで7日間の構成になっています。
DAY1：脂肪燃焼 – やる気アクセルを踏もう
DAY2：お腹の脂肪燃焼 – お腹を絞って燃やせ
DAY3：脚＆お尻 – ミッション 下半身を変える
DAY4：二の腕＆上半身 – ハミ肉にサヨナラ
DAY5：脂肪燃焼＆お尻 – 人生をかけたヒップアップ
DAY6：二の腕 with ペットボトル – 腕と肩のシェイプアップ
DAY7：お尻＆脚 with 椅子 – 自分の殻を抜け出せ
参考小売価格：11,000円
用意するもの
トレーニングの中には道具を使うものもありますが、日常にあるものを使っています。
床が硬い場合はマットなどを用意すると良いようです。
- 床が硬い場合はマット
- ペットボトルなどの重り（Lesson6）
- 椅子（Lesson7）
■ビリー・ブランクス Billy Blanks [プロフィール]
1955年、米国ペンシルベニア州に生まれる。空手世界チャンピオンに7度輝き、そのほかの国際試合でも合計36個の金メダルを獲得。
武道のエッセンスを取り入れた格闘技エクササイズの元祖として知られ、シェイプアップを目的とした「ビリーズブートキャンプ 」「Tae Bo®」などのエクササイズビデオで社会現象ともなるフィットネスブームを生み出す。
世界106カ国でレッスンを行い、彼のエクササイズは「短期間で効果が出る」「人生で最もスタイルをよくする」と長年に渡り愛される。
インストラクター歴40年を迎え、“ビリー隊長”の愛称で多くのフィットネスファンを魅了する世界トップのインストラクター。
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